Ключевые слова: стрессовые психосоматические состояния; методы саморегуляции, релаксации и дыхания. Аннотация. В статье представлены психокоррекционные методы снятия негативных постстрессовых состояний, восстановления работоспособности, концентрации внимания, эмоционального и […]
Постоянно меняющийся современный мир оказывает серьезное влияние на психическое и физическое здоровье человека, развивается стресс. Повышенный темп, скорость, перегрузки пронизали все стороны жизни современного человека, особенно […]
В каждой проблеме скрыт бесценный дар для тебя. Ты создаешь себе проблемы, потому что эти дары тебе необходимы. Ричард Бах Случилось, как всегда неожиданно, […]
В этой статье сформулированы некоторые рекомендации о том, как снизить повседневный стресс самостоятельно. Если мы говорим о некоторых психофизиологических техниках, которые может сделать сам человек, […]
