Меня зовут Дмитрий и мне 29 лет.

В детстве в 3 года было сотрясение мозга. Потом в 7-8 лет делали 2 операции (парапрактит). В 9 лет прыгали на стога сена, я перелетел и ударился головой и шеей о землю. В 14 лет было воспаление легких. В том же возрасте на уроке физкультуры упал с 2-х метровой высоты на спину. Первые неприятные ощущения я почувствовал, когда мне было 15 лет. Тогда я учился в школе и ездил на каникулы и праздники в деревню (100 км от города). Сначала когда уезжал из деревни в майские праздники, было чувство, что в животе что-то нагревается, но потом, когда садился в автобус, все проходило. Потом на зимние каникулы приехал в деревню, и пока шел к дому, были непонятные ощущения во всем теле. Подумал, что простудился и заболел. И пролежал в постели все каникулы, не было аппетита, появились небольшие судороги. Но потом все потихоньку прошло. Обратно, когда ехал в электричке, с сумкой картошки, ко мне пристали 2 хулигана и не отставали до моего подъезда, потом сняли с меня часы и ушли. Следующие ощущения начались, когда я ехал после майских праздников из деревни с тяжелой сумкой в автобусе. Всю дорогу стоял. Когда доехал до города и пересел в городской автобус, то там мне стало нехорошо. Сначала стало покалывать кончики пальцев. Потом покалывало верхнюю губу. Сердцебиение участилось. Появилась сухость во рту. Стало белеть в глазах, и я с открытыми глазами видел только белое пятно. Я интуитивно прижался к открытой форточке, и постепенно зрение восстановилось и все нормализовалось. Увидел только посторонние взгляды в мой адрес. Вышел из автобуса и пока шел по тоннелю, появилось опять покалывание в кончиках пальцев. Я пришел домой, рассказал все маме, что чуть не умер, и лек в кровать приходить в себя. А в том году я заканчивал школу и поступал в университет. После этого я перестал переносить транспорт. Сначала мог ездить на трамвае и метро. Но потом и их не смог выносить. Страх возникал уже заранее перед посадкой. Приходилось в институт ходить пешком (5 км). Но на лекциях в закрытом помещении сидел нормально. Естественно стал обращаться ко всевозможным специалистам. Делали разные обследования. Но ничего серьезного не обнаруживали, ставили ВСД и небольшие отклонения от норм. Учась с 1 по 4 курс я постепенно мог ездить на общественном транспорте, но только на небольшие расстояния (не более часа). Если были пробки, мне сразу становилось нехорошо и я выходил. По утрам раза 3-4 за все время было такое чувство, что сводит голову, и я не могу открыть глаза. При умственном работе (когда что либо придумываю) всегда возникало сильное невыносимое напряжение в голове, как будто ее изнутри распирает. Сводило кисть правой руки (при интенсивном черчении) и стопу правой ноги (когда лежал в кровати). Раз в 3-4 месяца возникали судороги по всему телу, особенно по ночам с холодным потом. Состояние мое было близкое к ужасу и было не понять, что со мной происходит. Стал не выносить хождение в кино, где был громкий звук. Потом при резких звуках (звук гвоздей в жестяной банке) у меня стало сжиматься в правом ухе (как будто внутри головы мозги сжимаются — очень неприятно). В 20 лет заработал и купил автомобиль, чтобы можно было ездить в деревню. И сначала действительно за рулем я отвлекался от своих невыносимых ощущений и мог ездить, но сильно уставала голова после длительных поездок. В 21 год на лекции стало плохо. Опять в глазах были мурашки, потом побелело, перестал воспринимать информацию, стало покалывать пальцы, участилось сердцебиение, появилась сухость во рту. Я кое-как дождался конца лекции, потом еле дошел до автомобиля и сразу поехал домой. Сухость во рту была очень сильная, что почти не глоталось. Хотелось даже по дороге остановиться у лужи и смочить рот. Состояние мое стало ухудшаться, я не смог сидеть на лекциях и пришлось взять административный. Ходил в студенческую поликлинику, делал обследования в диагностическом центре. Рентген головы, шеи, КТ головы. Лег в больницу в неврологию. После больницы отдохнул и стало получше. Посоветовали обратиться к психотерапевту в студенческую поликлинику. Ходил к врачу месяц-другой, но врач там был, скорее всего, не профессионал. Ничего не помогало. Давала только книжки читать и расспрашивала про мою жизнь и отношения в семье и личной жизни. Потом на лето я поехал на машине в деревню и там отдохнул. Но ощущения появлялись при любой возможности, когда много думал, что-либо придумывал, после физических нагрузок. Появлялись с каждым годом все новые и новые неприятные и невыносимые ощущения. Например, раз 5 было такое, что выворачивало на изнанку (после выпитого горячего чая). Слюна становилась липкая. Стали появляться ощущения, что не могу ответить на вопрос, но это через день проходило и появлялось уже через 2-3 месяца. В тот год осенью я на автомобиле съездил в С-Петербург и обратно. Поездка прошла относительно гладко. Прошел год, я пошел в университет и доучился. Перед дипломом продал автомобиль, т.к. уже и в нем стал себя неважно чувствовать. И купил компьютер. За компьютером я поначалу отвлекался от своих ощущений. Перед работой лег в больницу с диагнозом арахнаидит. Полечился недели 2 и выписали, не сказав ничего вразумительного. От армии меня освободили со сколиозом 2 степени и то с грехом пополам. Если бы я попал в армию, то наверное не доехал бы до нее. А врачам из военкомата не объяснишь, что со мной творится, им нужны только те болезни, которые есть в справочнике. Стал работать в архитектурной фирме. Транспорт переносил, но с трудом. Творческой работы было много, так что пока работал, отвлекался, а ощущения появлялись после работы. Потом пришлось поменять место работы. Там уже приходилось сидеть в общем компьютерном зале. За спиной ходили, стоял шум и скрежет принтеров, что было не приятно. Стали появляться новые ощущения. Дурность в голове, ощущения, что схожу с ума и никак это не остановить и проконтролировать. Опять пальцы покалывало. Приходилось часто вставать, ходить по коридорам и глубоко дышать, чтобы прийти в себя. Когда задавали вопросы, происходил стопор в мозгах, не мог отвечать и сразу начинались спазмы и невыносимые ощущения в голове. Пришлось поменять работу. Стал сидеть за компьютером в комнате, где было только человек 5. Сначала было все ничего, но потом стало повторяться. В конце рабочего дня, а потом и в середине и в начале стала накапливаться утомляемость, усталость. Сухость во рту. Сильное напряжение в голове. Трудность задать вопрос или ответить — какие то страхи. Приходилось перед тем, как что-либо сказать, глотать слюну, или массировать шею и голову. Сильные ощущения спазмов в голове мне мешали работать. Уже перестал выносить находиться в помещении, где есть люди, боясь, что они меня спросят о чем-то, а у меня в голове такие напряжения, что не смогу ответить. Приходилось уходить в другую комнату, там находиться одному в течении нескольких минут, ходить на кухню и пить часто. На работу еще ездил, а с работы уже ходил пешком, боясь, что кто-либо меня спросит о чем-либо на улице. Это все из-за сильного напряжения и ощущения спазмов в голове. В конце концов, в один день мне стало так невыносимо, что я пошел в комнату отдыха и лег. У меня уже появились неприятные ощущения в области сердца (может быть это все исходило из головы). И мне пришлось опять ходить на обследования в диагностический центр. Ходил пешком. Перед анализом взятия крови из вены приходил в себя в коридоре около часа. Было сердцебиение, в голове непонятные ощущения, не получалось что либо сказать врачу (хотя про себя все легко говорится). Потом по маминому знакомству меня положили на 2 недели в психбольницу с диагнозом — невроз, прокололи, психотерапии не вели и отпустили, когда процедуры закончились. Я за это время отдохнул от работы, и поэтому почувствовал легче. Пришлось сменить работу, т.к. я уже подсознательно боялся того места работы. На новой работе поначалу все было так себе. Но приходилось остановку ходить пешком и потом садиться, чтобы меньше ехать. В обед ходил на берег реки и отдыхал там час, покупая сухой обед. В столовой было состояние, что трудно глотать пищу, когда много людей. Появлялся страх перед глотанием. И на кассе тоже бал страх перед вопросом-ответом, а сдачу даже и не пересчитывал, т.к. голова была какая то дурная. И мозги как будто бы кипели. Поработал я так год, купил автомобиль, т.к. тяжело было ездить на общественном транспорте, и вскоре уволился и стал работать дома. Мне сначала показалось, что теперь будет лучше, т.к. когда будет не хорошо, то я один и могу либо полежать, либо погулять. Весной ездил на машине к любимой девушке в Москву (она была там в командировке). На подъезде к Москве при виде пробок становилось не по себе, спазмы, сухость во рту, страхи. Но вытерпел поездку. Потом осенью женился, с трудом вынес день свадьбы. В загсе у меня чуть сердце не выскочило из груди. Съездили потом на своем автомобиле в Анапу. Поездку я перенес. После началась семейная жизнь. После секса минут через 30 начинается неприятное ощущение в голове, трудно думать, соображать, новые симптомы спазмов, головная боль. Проходит через 1 -2 дня. Одновременно я ездил к врачу, который проверил меня на аппарате Оберон, нашел незначительные нарушения в организме и невроз навязчивых состояний. Стал лечить меня БАДами, психотерапией практически не занимался со мной. Так я ходил к нему часто в течение 2 лет. Но самочувствие только ухудшалось. Весной того года я съездил в С-Петербург с женой. Ехали через Москву (МКАД) была пятница 7 мая, когда все ехали из города на природу. И мы встали в пробку часа на 2. Там мне было не по себе. Невыносимые ощущения в голове и во всем теле. Трудно разговаривать, мутность в глазах… А на подъезде к Питеру стало совсем плохо. Не смог вести машину. Не глоталось, чувствовал, что подавлюсь слюной, трудно дышалось, в голове такое напряжение, что еле выносил. Выйдя из машины потихоньку все приходило в более-менее выносимое состояние, но как только садился в машину, сразу начиналось то же самое. В городе мы были около недели. На второй день я за ночь отдохнул и мы поехали в центр. Доехал нормально. Пошли гулять. Гуляли часа 3-4. Зашли в кафе. Я поел с трудом, в конце не глоталось. Вышел, и появились новые невыносимые ощущения. Не глотнуть, потом в голове все сжимается, в ушах внутри спазмы сильные, и так повторялось минут 30. Я был почти в шоковом состоянии. Было ощущение, что уже не выкарабкаюсь из этого состояния. Мы с женой сели в машину. Я там лег и долго приходил в себя. Потом она повезла меня к родственникам, а я постоянно смачивал рот, лоб, и думал, что не доеду. Через 2 дня договорились и кое-как доехали до Военно-Морского госпиталя, там я с трудом все объяснил врачу, сделали МРТ головы, но ничего не нашли. Потом кое-как доехали обратно в наш город. С остановками, заткнул уши ватками, а то при любом шуме у меня сжималось в ушах, и были спазмы головы и страх перед вопросами. Смачивал голову водой и делал глотки воды, чтобы во рту было влажно. Зимой было еще хуже, сильный страх, что жена что-либо спросит, спазмы, судороги, голова как будто отключалась, тянущая боль в голове, мутно в глазах и сознании. Трудно дышать, сильная слабость и вялость в теле. Пришлось чтобы выйти из этого состояния бегать по комнате, приседать, двигать руками, глубоко дышать, потом лег и потихоньку прошло. Сейчас я не переношу любой транспорт, в своей машине могу ездить, но только один на небольшие расстояния, не хожу ни в кино, ни в театр, ни в кафе. Не сажусь в лифт. От умственной и ответственной работы сильно устаю и чувствую убито. В голове ощущения с каждым годом становятся все невыносимее и приплюсовываются к прежним, хотя некоторые ощущения, которые были, не повторяются. Чувствую себя не важно почти каждый день. Посоветуйте, как мне быть далее, к кому обратиться за помощью и можно ли избавиться от этих порой совсем невыносимых ощущений…

Уважаемый Дмитрий,

Сочувствую вам в вашем состоянии. То, что вы описываете близко к неврологической клинике. Лечение требует очень пристальной диагностики, а главное опытного врача, который будет дотошно вами заниматься, которому вы будете верить. Как правило, пациентами с ВСД не занимаются врачи, что создает почву для развития страхов, что впоследствии начинает провоцировать симптоматику. Скорее всего, вам нужна мануальная терапия, курс массажа, игло-рефлекосотерапия. БАДы и Оберон – мне кажется это надувательство, не имеющее отношение к вашей спине. «НЕ РАЗВОДИТЕ» себя сами простыми решениями. Ваши страхи запускаются вашим состоянием, но возможно имеет место и обратное, т.е. болезнь из чисто соматической превратилось в психосоматическую. Здесь важен психологический аспект, вы имеет свои особенности, и вы с ними существуете, но под них необходимо формировать особый режим труда и отдыха, а главное восстановление собственных сил. Своих клиентов, я обучаю самогипнозу, мышечной релаксации, средствам, которые помогут самостоятельно влиять на психи-физический тонус. Если вы не в Москве, то постарайтесь ознакомиться с литературой на эту тему и начать самостоятельно заниматься. Важно чтобы у вас были свои собственные методы восстановления, которые помогают вам. Предлагаемая в нашем медицинском центре программа коррекция симптомов ВСД (вылечить ее невозможно, так как это особенности ваших сосудов) представлена на сайте. В ней есть психологический блок, связанный с рациональной психотерапией и гипнотерапией. Так же важно понять, что вам предстоит самому стать ответственным за ваше здоровье, уйти от пассивной позиции. Следует находить информацию об этой проблеме, и избегать излишней зацикленности на проблеме и самолечения. Важно снизить количество времени, проводимого перед монитором, так как это создает излишнее давление. Делайте перерывы через каждые 45 минут, дышите свежим воздухом. Если есть возможность, ложитесь на ровный пол и лежите, расслабляя шейный отдел позвоночника – 5- 10 минут. Изучите психогигиену сна, следите за тем, чтобы сон был стабильным.

Удачи в лечении и здоровья.

Павел