Психология профессионального игрока в бильярд — Психолог Павел Пономарев

Психология профессионального игрока в бильярд

Как профессиональный спортивный психолог, в течение пятнадцати лет я консультирую спортсменов высокой квалификации в игровых видах спорта, таких как теннис, баскетбол, футбол, волейбол, бильярд. В этой и последующих статьях мне хотелось бы поднять ряд важных проблем влияния психики игрока на его результат. Моя работа просвещенна разработке эффективных технологий, позволяющих достичь максимального результата в игре.

Многие бильярдисты, играя значительное время в свою любимую игру, начинают задаваться вопросом – почему, не смотря на то, что я много тренируюсь, я не выигрываю на соревнованиях? Особенно если это соревнования международного уровня. В этой статье, которой мы начинаем цикл посвященной психологии игры в бильярд, мы попытаемся ответить на этот вопрос.

Действительно, популярность игры в бильярд стремительно растет во всем мире. В России наметилось финасово-экономическое оздоровление общества, которое позволит большому количеству людей играть в бильярд. Следовательно, в ближайшее время будет возрастать конкуренция и профессионализм наших игроков. Отвечая на вопрос – почему игрок, не смотря на большое количество потраченной энергии, не может реализовать своей потенциал на соревнованиях — отметим, что на это имеется множество причин. Давай те рассмотрим ключевые отличия, профессионального игрока от любителя, с точки зрения спортивного психолога.

 

Личностная идентификация и мотивация

 

Первое, что отличает профессионала, это, то, что человек не думает о себя как о профессиональном игроке. Естественно, когда, игрок с неначатой или незавершенной личностной идентичностью себя как профессионала, встречает на соревнованиях профессионального игрока, у которого такая идентичность сформирована – он проигрывает. В данном случае происходит строительство грез, а затем обидное разочарование. И главным фактором, о котором стоит жалеть это потраченное время. Истоки данной проблемы имеют не только психологические, но и экономические корни. Ведь для того, чтобы иметь возможность не только выезжать зарубеж, но и просто тренироваться, необходимы значительные суммы денег. А данный вид спорта абсолютно не финансируется со стороны государства. Экономические трудности вносят дополнительную нервозность в тренировочный и соревновательный процесс игроков. Но, несмотря на них, игрок должен самостоятельно или при участии тренера развить представление о себе как о профессионале. Иначе он проиграет в психологической борьбе с игроком-профессионалом.

Экономическая составляющая игры пересекается с мотивацией. Профессионал играет за материальный выигрыш. Это не значит, что только за выигрыш. При этом он может удовлетворять множество потребностей – удовольствия от игры, движений, профессионального общения. Любитель лишь использует игру, как арену, на которой он может удовлетворять свои потребности. А профессионал не может не играть, если игра не приносит ему материальной выгоды. Бильярд у профессионала всегда занимает большую часть жизни. Профессионал как бы говорит – бильярд это я, и я формирую, делаю, мир бильярда! Специфическая черта личности профессионала – сузить свое мышление только вокруг игры в бильярд, отбросить все несущественное, все «радости жизни».

Проводя часами за игровым столом, получая удовольствия от самого процесса игры, профессионал имеет такую специфическую потребность – создать зрелищность от своей игры. Данная потребность может реализовываться на соревнованиях высокого класса.

 

 

 

Личностная идентификация связана с уникальным и неповторимым стилем игры, который может осознаваться или нет профессионалом. Стиль игры привлекает зрителей, делает популярным того или иного игрока. Индивидуальная стратегия игры развивает чувство собственного достоинства профессионала, повышает его самооценку и помогает выигрывать.

 

Управление эмоциями и вниманием

 

В игре возникают целый спектр эмоций, доступ к которым можно получить только в ее процессе. В игре переживаются как позитивные, так негативные эмоции – азарт, радость, досада от проигрыша и другие. Каждая из этих эмоций связана внутренними процессами, происходящими в человеке. Образуются циклические кривые, которые время от времени заставляют игрока повторять переживание эмоций. Так возникает потребность в азартных переживаниях или потребность в восхищении зрителей, увидевших, как игрок нашел выход из безнадежной ситуации. Игрок высокого класса умеет поддерживать оптимальный уровень уверенности в себе. В ситуации соревнования оставаться спокойным, терпеливым, хладнокровным. А главное, равно относиться как к успехам, так и неудачам во время игры. Т.е. имеет место надстройка, позволяющая управлять своими эмоциональными состояниями. Профессионал годами вырабатывает в себе эмоциональные надстройки. Любитель если не обуздает свои чувства останется на том же уровне. В моей практике, для помощи в управлении эмоциональным состоянием игрока, используются специальные психотехнологии, специально подобранные для конкретного игрока. О некоторых из них, я расскажу в следующих публикациях. Разработка психотехнологий происходит с учетом личностных особенностей спортсмена – типа характера, нервной системы, профессионального уровня и других параметров.

Внимание один из основных факторов приносящих победу во многих видах спорта. Особенно в бильярде. Стоит упустить свое внимание, сосредоточиться на ненужных мыслях или сопернике — произойдет ошибка. Когда говорят про внимание принято сопровождать его таким словом, как концентрация. Недостаточная концентрация внимания, несосредоточенность или наоборот или излишняя концентрация приводит к растрате физических ресурсов и истощению нервной системы. В момент любого удара ничто не должно отвлекать игрока. Игра в бильярд это психологическая игра, в которой значимую роль отводят соперничеству нервов двух игроков. Если в голову игрока «забрались» посторонние мысли, игрок вступил на тропу проигрыша. Умение концентрироваться на важных вещах, беречь свои ресурсы – важное преимущество, имеющееся у профессионала.

 

Умение входить в оптимальные состояния выступления

 

Профессионал умеет входить в оптимальные для игры состояния. Если вы играете в бильярд, и хотите выигрывать и зарабатывать деньги то спросите себя – можете ли вы произвольно войти в отрешенное от всего состояние тела и разума, которое позволит вам выиграть. Или такое состояние приходит само собой, и вы его не можете вызвать тогда когда хотите? Произвольность в вызывании состояний души и тела, которые позволяют играть и не ошибаться это часть профессионализма. Также важно учитывать время, которое происходит до того момента, как произойдет настройка нужного состояния. Любитель может за всю игры не войти в оптимальное состояние, отвлекаемый, например шумом в зале. Профессионал делает это максимально быстро.

 

 

Психологическая борьба и «управление» противником

 

Управление партнером по игровому столу очень важный навык любого профессионала. Такое управление, когда становится возможным, приводит к различным ошибкам вашего оппонента. Можно сказать, что оно реализуется в рамках психологической борьбы. Психологическая борьба может начинается до самой игры. Профессионал может давать интервью, рассказывать о себе, создавай миф, который будет играть на него, особенно если он читаем своим потенциальным соперником. Профессионал пытается «подавить» своего оппонента демонстрацией  безэмоционального поведения в любых обстоятельствах и уверенностью в каждом своем движении. Такая демонстрация – грозное оружие в психологической борьбе. Демонстрация своей уверенности (например, когда сделал ошибку) или усиливать ее – метод, который может еще больше запугать противника.  Она заставит менее подготовленного игрока отвлечь свое внимание. А если твоим вниманием управляет твой соперник – ты близок к ошибке. Любой игрок может задать себе вопрос —  если я играю с таким-то соперником – будет ли меняться мое поведение. И если да. То вы заочно проиграли ему. Так как ваш соперник, уже влияет, пускай и ментально на вас.

Несмотря на то, что управление шарами это чисто технический элемент, отметим несколько интересных психологических моментов. Наработанная техника удара, знание технических приемов и выполнение их на высоком уровне позволяет мастеру управлять шарами. Если игрок высокого класса продемонстрировал технику забивания шара, которого сложно или невозможно забить – может произойти деморализация противника. Игроку, забившему такой шар, будут приписаны сверх сила, некие удивительные способности. Т.е. происходит управление противником, психологический удар, посредством забивания шара. Важная особенность профессионала это показать при этом, что такой удар не случайное стечение обстоятельств, а уровень его мастерства. И наоборот, если профессионал не забил и «средненького» шара, то нельзя показывать свою досаду, демонстрировать срыв эмоций. Если это произойдет – для соперника это будет сигналом – что игрок теряет уверенность.

 

Мыслительные особенности

 

В процессе большого количества соревнований у профессиональных игроков вырабатываются особенности мышления, позволяющие им добиваться результатов. Много проигрышей в карьере профессионала, которые просто необходимы, со временем меняют мышление игрока, позволяют ему учиться и прибавлять в свой арсенал знания и умения. Т.е. умение учиться на своих ошибках, а не относиться к ним трагически важный навык и спутник чемпионов. Назовем эту способность эмоциональной устойчивостью к ошибкам, и умением учиться на них.

Профессиональный игрок критически относится к своей игре. По мере совершенствования мастерства и обретения опыта меняется представление не только о себе, и об игре в бильярд. Важным свойством мышления профессионала является отыскивание недостатков в своей игре. Как только вы найдете, где вы играете плохо, вы сразу сможете внести коррективы в процесс. Это постоянное обучение и развитие. Если сказать себе –  я научился всему, чему помог – это закат карьеры.

Также ментальной особенностью профессионального игрока  это безпрецедентная вера и уверенность в свои силы. Каждый раз перед турниром, игрок должен правильно психологически настроиться на матч. Забивать шары, владеть интересной позиционной игрой могут множество бильярдистов. Победа достанется только профессионалу, который уверен, что только он достоин ее.

 

Наиболее важным отличием профессионала от любителя заключается в способности первого «играть с самим собой», а не соперником. Причем в «игре с самим собой» конкурируют разные психические субстанции. Когда, например, при определенной ситуации в игре, бильярдисту нужно сделать выбор, между определенным логическим доводом в пользу найденного действия и интуитивным решением, приходящим по ходу.  Причем с опытом у профессионала развиваются интуитивные способности, которые позволяют быстро и безошибочно овладевать временем и пространством игры, не прибегая к собственной логике. Доступ к собственному интуитивному миру, доверие ему, помогают профессионалу достигать высоких результатов.

Итак, такие компоненты как развитые представления о себе как о профессионале, умением управлять собственными эмоциями и вниманием, произвольно входить в оптимальное состояние игры, способность учиться на своих ошибках и доверять своей интуиции — вот далеко не полный перечень отличий профессионального игрока от любителя.

В последующих моих публикациях, я подробно остановлюсь на методах, которые может использовать игрок для формирования у себя психики профессионального игрока, который может становиться чемпионом.

Интересно было бы узнать мнение наших читателей по заявленной теме, и ответить на ваши вопросы на страницах нашего журнала.

 

 

 

Пономарев Павел Леонидович

(www.pavelp.ru)