Соколова Елена

Какие-бы проблемы не возникали с моим здоровьем, а вернее, нездоровьем, в голову накрепко поселяется мысль, что я болею самой страшной болезнью. Я начинаю хандрить, бегать по врачам, бояться получить подтверждение болезни, мучить себя и окружающих своими страхами. Физически мне становится еще хуже. Самое неприятное, что я осознаю неправильность поведения, мне неудобно за мои страхи, мне мучительно лично постоянно бояться болезни и не жить свободно и смело, а постоянно думать и думать, почему закололо здесь, заболело там. Мнительность — это самое малое, что есть у меня. Можно ли мне помочь? Спасибо.

Уважаемая Елена.

Спасибо за вопрос.

Ваше пристальное внимание к собственному здоровью может иметь множество причин. Возможно, имеет место вытесненный в бессознательное, внутренний конфликт, не решаемый на уровне сознания, но инициирующий такое поведение. Это в теории, но на практике необходимо собирать больше информации в рамках психотерапии. Негативными последствиями вашего поведение может создание психосоматических болезней – кардионевроза, гипертонии и других (роль в которых психического фактора научно доказана). Может быть, на ваше состояние оказывает влияние ваше окружение, интимно-личностные контакты или их отсутствие. Чем раньше вы начнете заниматься психотерапией, тем быстрее вы скорректируете и свое поведение, и главное свою личность. Работая в медицине, я часто встречаю таких «пациентов», от которых отворачиваются врачи, так как не знают, как им помочь. У них забота о здоровье заменена тревогой о своем здоровье. Многие из них не ведут здоровый образ жизни – плохо питаются, не уделяют время физкультуре. Поэтому решите – вы хотите быть здоровой или тревожится. В последнем случае это может создать реальные проблемы со здоровьем.

здоровье вам и счастья

Павел Пономарев