Успешность любых фитнес программа зависит от степени учета при их разработке индивидуальных особенностей конкретного человека. При необдуманном занятии спортом и фитнесом, люди могут нанести необратимый вред собственному здоровью. Программа, разработанная в Центре, позволят избежать негативных последствий.
Шаги программы: