Определение индивидуальных нагрузок в фитнесе — Психолог Павел Пономарев

Определение индивидуальных нагрузок в фитнесе

Успешность любых фитнес программа зависит от степени учета при их разработке индивидуальных особенностей конкретного человека. При необдуманном занятии спортом и фитнесом, люди могут нанести необратимый вред собственному здоровью. Программа, разработанная в Центре, позволят избежать негативных последствий.

Шаги программы:

  1. Функциональная диагностика всех систем организма человека.
  2. Исследование минерального и витаминного состава организма.
  3. Оптимальный подбор упражнений с учетом индивидуальности и выявленных отклонений от нормы.
  4. Психологическая поддержка.