В последнее время из-за проблем на работе стала очень нервной и раздражительной. Раньше такое тоже бывало, но довольно редко. Теперь же проблемный период на работе затянулся из-за этого состояния лёгкого раздражения я не выхожу вообще. Срываюсь на близких людей и друзей, обижаю их. Просто я живу одна, в смысле в этом городе. Родители далеко, все друзья тоже остались там. И здесь мне даже не с кем поделиться проблемами и посоветоваться. Вот и копится внутри раздражение и усталость, как же не стать невростеничкой, научиться отвлекаться от проблем?!!!

Уважаемая Татьяна.

Спасибо, что написали.

Вы пишите, что вы одна. Значит, и искать нужно противоядие стрессу в новом окружении. Нужно потратить определенное время на поиск не только друзей, но и того, кто мог бы дать душевный покой. Возможно, у вас присутствует невроз (я просто не знаю, что значит — последнее время).  Нет ли расстройства сна, желудка? Город диктует определенный ритм, в котором можно потерять больше, чем найти. Попытайтесь разучить какие-то модели релаксации, саморегуляции, для восполнения жизненных сил и канализации негативных эмоций. Посмотрите мои рекомендации относительно выгорания на работе, представленные на сайте. Уважайте свой организм, любите его. Поверьте мне, как человеку, который работает в медицине, деньги, полученные в бизнесе, никогда не перекроют последствия стресса.