Юля

Здравствуйте. Мне 18 лет и всю жизнь я была полнейшей эгоисткой, жила только в свое удовольствие, родители мне ни в чем не отказывали. И вот они мне сообщают: у нас через два месяца появится вторая дочка. Нет — это нормально? Я в истерике, мало того, что теперь на меня будут тратиться гораздо меньше денег, так я еще НЕНАВИЖУ детей. И они это знали, я просто не выношу их, как насекомых, как змей, ну просто все что с ними связано. Я искренне радовалась, что моя мать не могла иметь детей после меня (так она говорила), и теперь вот нате приплыли. Я не могу себя собрать, плачу второй день, я не смогу к этому приспособиться, постоянно об этом думаю. А у меня выступление на чемпионате мира на носу. Мне надо готовиться, собраться силами, а я даже музыку не слышу и то что мне тренер говорит, мысли все время об этой трагедии. Мой САМЫЙ БОЛЬШОЙ СТРАХ оправдался — мать залетела, теперь все будет просто ужасно. Как мне готовиться к чемпионату? Как избавиться от этих мыслей???

Уважаемая Юля,

Благодарю вас за письмо.

Мне кажется, вы хотите предстать худшим человека, чем являетесь. Разрешите себе быть лучше. Вы очень сильно направляете на себя негативную энергию. Прочтя ваше письмо, хочется вас ненавидеть. Но, ненависть это очень сильное чувство, является обратной стороной любви. Вы так долго отказывала себе в любви к другому человеку, довольствуясь любовью к себе, что теперь не знаете, что с этим делать. Ваша ненависть от незнания, как любить. И конечно от страха любить, вы боитесь что-то потерять (пишите про деньги, но это не главное в жизни). Любя вы приобретете и очень много! Может быть, для вас привычнее получать ненависть от других, чем любовь. Часто такое бывает в спорте. Для того, чтобы спортсмен достигал результата, на него давят, его ругают, прессингуют, что формирует определенные особенности и черты личности. Причем ненависть как крайне негативное чувство вредит больше самому человеку. В любви отдаешь и получаешь любовь. В ненависти копишь деструктивную и разрушающую энергию, направленную больше всего на самого себя. Как практикующий психолог в области спорта (я работаю со сборными командами России) хотел бы обратить ваше внимание, что ситуация с новым ребенком может быть формой протеста против подготовки к чемпионату. Т.е. у вас может быть профессиональное выгорание, которое аффективно разряжается на почве проблемы, о которой вы заявляете. И если представить, что вы проигрываете, не достигаете планируемого результата, то начинается обвинение родителей, этого ребенка. Это очень инфантильная, детская позиция. Сейчас вы не сосредоточены на чемпионате, а сконцентрированы больше на том, что вам не помогает в спорте. Судьба сейчас дала вам шанс стать взрослым человеком. Воспользуйтесь им. Не всегда ваши родители смогут заботиться о вас. Это шанс вырастить свою душевную сферу. Может быть, через боль, внутреннее сопротивление. Конечно, более безопасным контекстом для этого является длительная психотерапия. Надеюсь, что мои слова как-то посеют каплю сомнения в вашем нынешнем неконструктивном поведении. Вы лучше, чем хотите казаться! Любите себя, полюбив других! Позабавьте себя новым опытом и насладитесь этой любовью.

Удачи на чемпионате

Павел Пономарев