Жизнь коротка, но скука растягивает ее.

Ренар

Тоска и скука — беда людей, добившихся успеха и стабильности в жизни. Как самолет, набравший высоту и летящий над просторами жизни, «человек-скучающий» теряет контакт с жизнью, парит, не ощущая ни времени, ни пространства в тумане боли, под названием тоска. Скука как ментальная ржавчина со временем становится губительной для самых крепких людей. Как человек попадает в скуку? От чего тоскливо, когда достиг, того к чему так сильно стремился? Ответы на эти и другие вопросы, я постараюсь дать в этой статье.

Человек как социальное существо в отличие от животного нуждается в двух видах активности – общении и поиске нового. С самого рождения, ребенок открывает для себя окружающий мир, и через общение завоевывает его, обретает позиции, те, которые хочет сам иле те, которые ему предлагают окружающие. Тяготение к новому опыту формирует и изменяет личность человека, наделяя его смыслом существования. Но, новое не всегда является позитивным. Как правило, новое несет в себе некий стресс, который человек стремится избежать. То, что новое – то опасно, т.к. несет изменения во множестве контекстов. Человек боится утратить приобретенное. Он  выбирает стабильность, которая с одной стороны вносит в жизнь размеренность, но с другой ущемляет потребность – двигаться к новому. Поэтому мы всегда находимся в конфликте между тоской и новизной. Этот конфликт преследует человека всю жизнь, по-разному «кусая» его в разных возрастах.

Что может быть новым в жизни взрослого человека? Работа, игра и любовь. Не каждая работа доставляет удовлетворение, несет в себе занимательное, стимулирует творческие процессы. Человек, отказавшийся от попытки найти себе то, что ему интересно, беспомощно принимающий однотипность рабочего процесса, происходящего день ото дня, обречен на скуку.

Люди, которые не обзавелись игрой, прозябают также в пространстве тоски. Игры дают интерес, возбуждают эмоции, как впрочем, и любовь. Но, любая игра конечна, хотя бы в силу того, что у людей исчезает интерес играть, или по тому, что правила игры, предполагают ее окончание. Если любовь не посещает человека, пусть в виде флирта или амурной игры, и человек не проявляет своей эмоциональности и страсти, он подобен бабочке пойманной и посаженной под стекло рациональности. Без любви и игры человеку тоскливо. Здесь тоска становится привычкой, не самой лучшей, колющей человека лишь для того, чтобы доказать, что он жив.

Не всегда тоска входит в мир человека через лень и однообразие. Можно говорить о парадоксе тоски. Люди, добившиеся чего-то в жизни (относительно счастливые), противопоставлены людям активным (не скучающим), но, в силу обстоятельств, несчастным. «Человек достигающий» не скучает, у него есть цель, но «человек достигший», в силу своего неопределенного, размытого статуса, начинает страдать. Особую проблему составляют люди, которые приравняли себя к цели достичь что-либо, они живут по принципу «я – мое дело», но человек больше, чем его цель или любимое дело. Страховка от подобной фрустрации, заключается в диффузии своих интересов.

Когда так долго чего-то хотел, и это произошло, начинается фрустрация, вследствие потери большого количества психической энергии, которая ушла на достижение желаемого. Как поле, плодоносившее четыре года, нуждается в отдыхе, так и человек, обретший желаемое должен сделать паузу, переключить свое внимание на иное, в лучшем случае на нечто новое и интересное, чтобы найти новые жизненные смыслы.

Отсутствие активности вследствие потери смыслов, приводит к творческому застою и тоске. Скука бессмысленна, а значит, дело обретения смыслов есть возможность уйти от скуки. Почти незаметный, но важнейший навык человека – образование смысла деятельности, ключевой в вопросе борьбы с тоской. Как мы формируем личностные смыслы своей жизни? Кому-то в этом помогают другие, кто-то обретает эту способность самостоятельно. Уверен, что человек, с детства научившийся обретать смыслы жизни (деятельности) самостоятельно, менее всего подвержен тоске, у него есть личностный стержень, оберегающий его от негативных переживаний.

В поиске себя, смысла своего существования человек может начать употреблять различные наркотические вещества. Наркотики идут в ход в надежде обретения некоторого мистического опыта, лежащего за пределами сознания. Это новый, но совершенно бессмысленный опыт. Алкоголем человек запивает свою тоску, но дно ее на столько безмерно, что сделать это невозможно. Все это позволяет на время забыться, побродить в лабиринте мозговых извилин, но не решить проблему, а запутаться еще больше.

Скука есть страдание, не такое как физическое, но изматывающее психически. Главная суть скуки отсутствие продуктивности. Часто в основе творчества – страдание художника. Страдание от скуки это кастрация творческого начала в человеке. Скучающий — не творец, но убийца божественного замысла. Тоска — бесплодная боль, пустое человеческое переживание, не только творческая, но и нравственная смерть, ибо в этом времяпрепровождении люди отказывают себе и другим в своем творчестве.

Тоска может скрывать за собой некоторые психические заболевания, например эндогенную депрессию. Нарушение обменных процессов в организме, связанное в частности с патологиями внутренних органов — почек, эндокринной и сердечно-сосудистой системы негативно отражается на психике. Человек начинает грустить, настроение портится, снижается активность. Нередко существует неправильная связь, считается, что для депрессии должно произойти нечто негативное в окружающем человеке пространстве, но это не так. Любое соматическое заболевание сказывается отрицательно на психике, поэтому если человек имеет настроение, которое он называет депрессивным, лучшей начать с обследования организма, чтобы отклонить соматический фактор, обратиться к профессионалам.

Лекарство от скуки – труд, объектом коего является человеческая душа, ибо обычный труд может также быть скучен. Активность для души, а не для развлечений, которые убивают душу. Жизненная встряска — лекарство от тоски, но искать его нужно не на танцполе, а у людей, которые нуждаются в тебе. Как часто скучающий, заслоняет свою душу развлечениями (суррогатами нового), которые оборачиваются ограблением души, а не ее обогащением. Начинается хождение по кругу. Тоски становится все больше и больше, разочарование следует за разочарованием. Человек остается один на один со своим конфликтом. Для выздоровления ему предстоит ответить на вопрос – зачем и для кого я живу? Иногда ответ на этот вопрос приходит в общении с человеком, который разрешил для себя эту проблему, обладающий большим духовным опытом. Живительным становится общение с другим человеком, оно спасает. Но характеристики этого общения иные, нежели в светской тусовке, где правит балом пустословие. Каждое слово в этом духовном разговоре стоит многого, определяет и поддерживает нужность для другого. Именно эта нужность целительна, она одаривает человека новым смыслом жизни, позволяет разрешить кризис скуки, прерывает невыносимый блюз под названием тоска.

Искренний Ваш,

Павел Пономарев

02.03.08