Цель психотерапии – помочь человеку

максимально эффективно жить

в соответствии с его собственными убеждениями.

Милтон Эриксон

Психологическая консультация, как и психотерапия все больше востребована в нашем обществе. Когда выбран правильный жизненный путь, карьера идет в гору, самое время задуматься о здоровье своей души. Зачем психические здоровые люди ходят к психологу или психотерапевту? У каждого человек свой запрос. Кто-то впервые увидеть психолога и удостовериться, что он психически здоровый человек. Другой, найти человека, с которым можно выплакать свое горе. Третий, чтобы стать более успешным в бизнесе, не потеряв при этом близкого человека и друзей.

Любая психотерапия, представляет собой длительную совместную работу, которая строится на основе взаимоотношений двух людей. Психолог не является кудесником, имеющим волшебную палочку, которая может разрешить все проблемы одним взмахом. Но даже одна психологическая консультация, в некоторых случаях, может дать многое. Правда, для того, чтобы разрешить все психологические проблемы, копившиеся годами, распутать клубок чувств, негативных мыслей и убеждений, установок и способов поведения, приводящие в тупик, потребуется чуть больше времени. И для того, чтобы эта работа произошла, необходимо определенное время. Но главное необходимо мужество, чтобы привнести в свою жизнь нечто-то новое – сделать первый шаг, придти на психологическую консультацию.

Психотерапевтические отношения — залог успешной работы и в то же время — уже ее часть. Если клиент научиться строить полноценные отношения с психотерапевтом, то уже на основе этого опыта можно развивать их и с другими людьми. Научно доказано, что для того, чтобы начали происходить изменения, запускаемые психотерапией, должно пройти хотя бы пять встреч.

Когда новый клиент, желающий пройти психологическую консультацию или психотерапию, выражает намерение прийти ко мне в первый раз, я приглашаю его на первичную встречу. Первое психологическое интервью занимает несколько сеансов, обычно от двух до трех. По ходу психологического интервью я ожидаю, от клиента рассказа, что его тревожит, что привело его ко мне и о том, чем он сам считает необходимым поделиться.

Для успешной психотерапии важно определить характер и степень тяжести душевного неблагополучия обратившегося ко мне человека. Иногда, проводится психодиагностика, чтобы выработать показания для психотерапии с учетом ваших пожеланий. Интервью обычно заканчивается моими ответами на вопросы клиента и предложениями того, чем я могу помочь. После того как клиента принимает решение о прохождении психотерапии у меня, мы согласовываем внешние условия – частоту и график сеансов, размер и порядок оплаты, а также другие вопросы.

Иногда обратившийся ко мне за помощью человек хочет получить разовую психологическую консультацию. Например, узнать что-то о том, что это такое за особый вид помощи – психологическая помощь, и «почувствовать» ее. Или такой человек может считать, что кто-то из членов его семьи испытывает психологические трудности, и он хочет понять, что можно делать в этой ситуации.

Иногда, человек, желающий получить психологическую консультацию, может хотеть, чтобы психолог поговорил с ним, оценил его психологическое состояние и сделал вывод о том, нужна ли ему психологическая или медицинская помощь.

Клиент, обратившийся за разовой психологической консультацией, совершает для себя что-то вроде открытия. Обычно это касается собственных психологических проблем и выражается в обретении профессиональной точки зрения, помогающей преодолеть трудности. Это происходит в силу того, что любая психологическая консультации содержат в себе элементы психотерапии.

Хотите сделать шаг к себе, к психическому и физическому здоровью? Индивидуальная психологическая консультация — это начало дороги. А я желаю Вам психологического здоровья и успехов на этом пути!